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Surf treino

qui., 09 de mai.

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Praia Brava

Treinamento físico específico para o surf. Objetivo: desenvolver as principais valências físicas necessária para a prática do esporte garantindo maior resistência aerobica na remada, controle e força do CORE (musculatura abdominal/pélvica, quadris e paravertebrais).

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Horário e local

09 de mai. de 2019, 08:30 – 9:30

Praia Brava, Praia Brava, Itajaí - SC, Brazil

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